¨El canto es algo primitivo, una expresión vital humana, todos tenemos derecho a cantar, todos podemos hacerlo. Al principio mal, la segunda vez mejor, la tercera oh que bien, la cuarta..., siempre cantarás cada vez mejor¨

MEDITACION

Erica es practicante de meditación budista tibetana e Instructora Internacional de Kundalini Yoga (KRI) recibida en Golden Bridge Yoga Los Angeles, su maestra es Gurmukh Kaur Kahlsa.
Debido a la inquietud de algunos alumnos que quieren meditar y se sienten afines a nuestro trato, hemos implementado clases individuales y grupales para pasar la técnica e inducir a la meditación como forma de acallar la mente en este mundo tan impiadoso y estressante.

Erica no es "maestra de meditación" sino una estudiante que adquirió un conocimiento y lo comparte debido a la inquietud de sus alumnos de Canto.

Meditación con ojos abiertos.
Tecnica de los 7 puntos.
Meditación con ojos cerrados.
Baño de gong.
Guía previa y posterior a la meditación donde surgen notas de respiración, técnicas y vivenciales.
NO es guía espiritual, no es un lugar para venir a contar problemas, ni hacer terapia, ni charlar.
SI es un momento para acallar la mente.

Individual o grupal
Horario a confirmar Lunes 21 hs
consultar en seminarioescuela@gmail.com